Aulas de Dança do ventre RJ

Uma aula de dança do ventre propicia queimar muitas calorias, auxiliando no processo de emagrecimento;

- Tonifica e enrijece a musculatura do abdômen, pernas, braços, costas e glúteos;

- Aumenta e ativa a circulação sanguínea;

- Trabalha as articulações, melhorando seu condicionamento;

- Proporciona a reeducação postural;

- Aumenta a flexibilidade e resistência física;

- Desenvolve a coordenação motora e melhora o eixo de equilíbrio; Auxilia no processo de desinibição e superação da timidez;

-Ajuda a atingir um equilíbrio natural de sensualidade, longe da vulgarização;

-Desperta a sensibilidade artística e criativa;

-Desenvolve a expressão;

-Promove a dissociação corporal e o auto-conhecimento;

-Resgata a feminilidade;

-Eleva a auto-estima;

-Desenvolve a autoconfiança e a sensação de bem-estar com o próprio corpo;

-Contribui para o alívio do stress e das tensões cotidianas